obsedat-de-munca

Cum să nu fii obsedat de muncă


Munca vă ține loc de mâncare, somn și aer, inclusiv la sfârșit de săptămâna și în vacanțe? Considerați că orice altceva care nu vă aduce bani este o pierdere de timp? Dacă ați răspuns afirmativ la vreuna din întrebările de mai sus, atunci sunteți obsedat de muncă. Iubire versus dependență. Nu confundați plăcerea reală de…

pericole-la-volan

Pericole la volan


Dacă vă pregătiți să plecați în concediu cu mașina, e bine să fiți la curent cu toate pericolele care vă pândesc la drum lung: Oboseala. Planificați suficient timp pentru călătorie, pentru a vă putea odihni bine înainte de a pleca. Pe drum, faceți pauze scurte din două în două ore. Telefonul mobil. Testele au demonstrat…

stresul

Stresul nostru cel de toate zilele


Timpurile și societatea în care trăim fac ca ritmul în care ne desfășurăm activitatea să fie tot mai alert, grijile mai multe și mai complexe. Astfel, stresul este din ce în ce mai mult prezent în viața noastră, afectându-ne într-o oarecare măsură pe toți. Vă prezentăm în continuare câteva sfaturi pentru a face față ușor stresului din viața dumneavoastră pentru mai multă liniște, sănătate și o viață mai fericită.

temeri-inexplicabile

Explicații pentru temeri inexplicabile


Rechini. Gripa aviară. Avioane care se prăbușesc. David Ropeik, de la Centrul Harvard pentru analiza riscului, declară: „Adesea, temerile sunt disproporționate față de riscul real”. De exemplu, probabilitatea de a fi mâncat de rechini este de una la 3,7 milioane, pe când cea de a muri în accident de mașină este de una la 88.…

suporteri

Beneficii psihologice pentru suporteri


A face sport este în mod evident benefic pentru sănătatea fizică. Studii recente s-au concentrat și asupra altor aspecte legate de sport. Se pare că, pentru sănătatea mentală, este benefică și simpla urmărire a activităților sportive. Daniel Wann, profesor de psihologie la Universitatea de Stat Murray din SUA și autor al unui volum de psihologie…

mariajul

Cu mariajul la psiholog


Urmărind interacțiunea partenerilor, cercetătorii pot prezice dacă un cuplu va divorța. John Gottman, matematician și psiholog american celebru pentru cercetările făcute în domeniul stabilității maritale, ne spune la ce să fim atenți ca să preîntâmpinăm eșecul căsniciei: Semne de afecțiune. Dacă partenerul nu mai răspunde la două din trei semne de afecțiune venite din partea…