pericole-la-volan

Pericole la volan


Dacă vă pregătiți să plecați în concediu cu mașina, e bine să fiți la curent cu toate pericolele care vă pândesc la drum lung: Oboseala. Planificați suficient timp pentru călătorie, pentru a vă putea odihni bine înainte de a pleca. Pe drum, faceți pauze scurte din două în două ore. Telefonul mobil. Testele au demonstrat…

branza

Nici o masă fără brânză


  Un platou cu brânzeturi poate înlocui desertul. Brânza proaspătă (caș, urdă, brânză de vaci) se păstrează în partea de sus a frigiderului, iar celelalte brânzeturi se țin în partea de jos a acestuia, toate ferite de alimente cu miros puternic. Despachetați brânza cu o oră înainte: să fie la temperatura camerei. Un cuțit pentru…

fitness

5 motive pentru a face mai mult sport


Suntem cu totii constienti ca activitatea fizica si sportul sunt foarte importante pentru starea generala de sanatate. Totusi, de multe ori exista o mare diferenta intre ceea ce stim ca trebuie sa facem si ceea ce facem. Astfel, adoptarea unui stil de viata sanatos cu un program regulat de exercitii fizice se poate dovedi uneori…

stresul

Stresul nostru cel de toate zilele


Timpurile și societatea în care trăim fac ca ritmul în care ne desfășurăm activitatea să fie tot mai alert, grijile mai multe și mai complexe. Astfel, stresul este din ce în ce mai mult prezent în viața noastră, afectându-ne într-o oarecare măsură pe toți. Vă prezentăm în continuare câteva sfaturi pentru a face față ușor stresului din viața dumneavoastră pentru mai multă liniște, sănătate și o viață mai fericită.

remedii naturale pentru albirea dintilor

Soluții naturale pentru albirea și îngrijirea dinților acasă


Zâmbetul este cartea noastră de vizită și poate spune multe despre noi, chiar înainte de a ne prezenta formal. El dezvăluie starea noastră de spirit, dar și timpul pe care îl alocăm igienei orale. Pentru un zâmbet strălucitor și sănătos pentru cât mai mult timp, trebuie să fim conștienti de necesitatea unui tratament corect, eficient…

hrana bolnavilor cardiaci

Hrana îl poate feri de infarct pe bolnavul cardiac


Întrucât doi din trei români mor din cauza bolilor de inimă, iată un ghid care va fi de folos cardiacilor. Alimente indicate pentru bolnavii de inimă Lactate: lapte și iaurt degresat, lapte bătut, telemea de vaci și chiar zerul. Carne și pește: carne slabă de vită, vițel, găină fără piele, vânat de căprioară și iepure,…

temeri-inexplicabile

Explicații pentru temeri inexplicabile


Rechini. Gripa aviară. Avioane care se prăbușesc. David Ropeik, de la Centrul Harvard pentru analiza riscului, declară: „Adesea, temerile sunt disproporționate față de riscul real”. De exemplu, probabilitatea de a fi mâncat de rechini este de una la 3,7 milioane, pe când cea de a muri în accident de mașină este de una la 88.…